Adultos passam horas diárias em ‘piloto automático’

Alguma vez você chegou repentinamente ao seu destino enquanto dirigia, sem nenhuma lembrança da parte real da direção? Você já esteve no meio de uma conversa com alguém e de repente percebeu que não tem ideia do que está falando? É provável que você se distraia mais do que imagina – e você não está sozinho.

Um quarto dos adultos britânicos admite que muitas vezes passam “até cinco ou mais horas por dia sem qualquer pensamento real sobre o que estão fazendo”, o que representa quase 10 anos de suas vidas, segundo uma nova pesquisa.

O estudo, encomendado pelo NatWest e conduzido pela OnePoll, uma empresa de pesquisa de marketing com sede em Londres especializada em pesquisas online e móveis, refletiu que 64% das 2.000 pessoas entrevistadas admitiram que sua rotina diária raramente mudava. No entanto, dessas pessoas, a maioria delas sentiu que suas rotinas repetitivas as impediam de alcançar seus objetivos.

Essa informação acompanha um estudo semelhante realizado por psicólogos de Harvard em 2010 e publicado na revista Science que utilizou um aplicativo de telefone para registrar aleatoriamente o que os participantes estavam pensando em um momento específico em relação ao que estavam fazendo e como estavam se sentindo.

Em resposta ao estudo, a NatWest juntou-se ao empresário da Dragon’s Den , Steven Bartlett, para criar uma série de vídeos destinada a motivar as pessoas a definir e cumprir metas financeiras e de negócios. As cinco principais coisas que os britânicos provavelmente fariam no piloto automático, ou seja, sem pensar no ato em questão, incluem se vestir, tomar banho no mesmo horário do dia e comer os mesmos alimentos no café da manhã.