Cuidado com pele e cabelos, pois o frio vai incomodar

Carolina Paiva, Edição

O outono está aí, a mil, quase abrindo a porta para a próxima estação. Como estamos em um país tropical, nem sempre as temperaturas acompanham a lógica das estações.

Por aqui, o outono costuma ser ameno. Porém, em algumas partes do país, como Brasília, as temperaturas mais frias de 2016 ocorreram ainda nesta estação, e não no inverno. Portanto, é importante cuidar da saúde nesses períodos de oscilações. E isso inclui também a pele e os cabelos.

A dermatologista Thais Sakuma dá algumas dicas para que as estações mais frias sejam aproveitadas ao máximo, sem prejuízos. Leia a seguir.

Hidratação, sempre
Há pessoas que têm dificuldade em ingerir líquidos, especialmente quando a temperatura cai, mas é importante que saibam que, não importa a época do ano, a hidratação é essencial para o corpo. “É necessária a ingestão de líquidos para não ficar desidratado, o que refletirá no corpo como um todo, incluindo a pele, claro”, alerta a dermatologista Thais Sakuma.

Banhos quentes
Falando em água, as pessoas costumam esquentar a temperatura do chuveiro, o que é um erro. “Os banhos não devem ser demorados e a água deve estar morna. Isso porque, nessa época, a pele já fica mais seca, pois há menos transpiração cutânea. Tomar banho quente retira a oleosidade da pele, diminuindo o manto hidrolipídico -hidratante natural produzido pelo organismo”, alerta a médica.

Quanto ao sabonete, o melhor é optar pelo líquido, que agride menos a pele, pois é mais suave. Não se deve usar o mesmo produto para limpar rosto e corpo. Isso porque a pele da face é mais delicada. O ideal é procurar itens específicos. “Importante: no corpo, deve-se usar mais o sabonete nas áreas de dobras, como axilas, região genital e nádegas”, afirma Thais.

A maioria das pessoas sai do banho, se seca e já coloca a roupa porque não quer sentir frio, mas o ideal é passar um hidratante voltado para o tipo de pele. Portanto, vale a pena investir uns minutinhos cuidando da pele ainda dentro do banheiro, aproveitando aquele vapor

Doenças e tratamentos
Outro problema que vem com o ressecamento da pele é que isso pode facilitar o surgimento de alergias, pois a proteção contra agentes externos, realizada pelo manto lipídico, é reduzida e a pela fica vulnerável. Há algumas doenças mais frequentes nesse período, como as dermatites seborreica e atópica, e a psoríase.

Como tudo tem seu lado bom, as estações mais amenas do ano são as melhores para se fazer alguns tratamentos dermatológicos que exigem que o paciente não tome sol, como peelings e procedimentos a laser. Porém, é preciso cuidado com a esfoliação, pois a pele está mais sensível e esse procedimento pode ser agressivo. Portanto, não se deve fazê-lo com frequência

Cabelos & lábios
As recomendações dadas para a pele valem para os cabelos, pois eles também precisam de uma hidratação mais intensa, já que a água quente resseca os fios e isso pode estimular o aumento da oleosidade no couro cabeludo. O resultado, como citado acima, é uma piora nos quadros de dermatite seborreica, a famosa caspa, por exemplo. O que também pode contribuir para a queda dos fios.

Uma das partes do corpo que mais sofre quando as temperaturas caem são os lábios. Isso acontece porque eles possuem uma pele mais fina em relação a outras áreas do corpo. Assim, podem apresentar descamação e até rachaduras.

O melhor modo de prevenir esses problemas é a hidratação, que pode ser feita com produtos labiais específicos, e por diversas vezes ao dia. Os mais indicados são aqueles à base de manteiga de cacau ou karité e vaselina.

Ah, sim, para quem tem aquele hábito de friccionar os lábios, ou passar a língua sobre eles, cuidado! “A saliva é irritante e acaba piorando a situação, podendo causar inflamação”, avisa a dermatologista.

E por último, mas não menos importante: usar sempre o protetor solar, não importa a estação do ano.