Férias, praia, montanha… Hora de abrir os olhos

Carolina Paiva, Edição

O fim do ano chegou trazendo as férias. Nessa época, pouca gente fica em casa. Os destinos são as praias, as montanhas, as regiões onde o frio é aconchegante. Mas, seja qual for a opção, a saúde deve estar em primeiro lugar. E quem enxerga o lado bom da vida, nessas ocasiões precisa cuidar bem dos olhos.

– Há cuidados que dveem ser levados em consideração, alerta Gláucia Lopes, oftalmologista geral do Visão Institutos Oftalmológico. Ela elenca algumas situações de perigo que podem ser evitadas de forma simples. As dicas incluem desde ida a praia a quem preferir ficar em casa, de olho na TV ou no computador.

Veja os alertas:

Praia – Segundo a pesquisa Sondagem do Consumidor – Intenção de Viagem, do Ministério do Turismo –, nove em cada dez brasileiros viajarão pelo país. De acordo com o estudo, as regiões Nordeste (36,9%) e Sudeste (36,8%) serão as mais procuradas. Diante disto, Dra. Gláucia pede cautela nas visitas à praia. “Óculos escuros com proteção UVA e UVB são indispensáveis em qualquer situação. Além disso, se os olhos entrarem em contato com a areia da praia e protetor, a recomendação é não coçar de jeito nenhum. O correto é lavar com soro fisiológico ou água filtrada, e se persistirem os sintomas de irritação, procurar o oftalmologista imediatamente”, esclarece a especialista.

Piscina – De acordo com a médica, o local é mais propenso para a propagação de alergias. “A conjuntivite também pode ser facilmente contraída em ambientes assim, pois o risco de contaminação é bem alto. Recomendamos o uso de óculos de nadador, mas se não for possível, basta evitar abrir os olhos nos mergulhos, pois além de evitar alergias, evita o contato com o cloro que também pode causar incômodos”, alerta.

Frio – Destinos com temperaturas mais baixas também são ótimas opções para quem quer sair do cotidiano. Mas a especialista informa que locais frios podem ressecar os olhos. “Antes de viajar, vá ao oftalmologista e peça a indicação de um colírio lubrificante. Além disso, hotéis com mofos e carpete podem causar alergias oculares. Basta tomar cuidado”, avisa.

Lentes de contato – De acordo com ela, tanto o contato do objeto com a água salgada ou piscina pode virar um incômodo maior. “Elas podem se contaminar nos dois ambientes e o sal também é um agravante, pois impregna facilmente. Para quem viajar de avião por períodos acima de seis horas, é recomendado não usar lentes no percurso, pois podem ressecar diante da longa exposição ao ar condicionado”, instrui.

TV e internet – Para quem for ficar em casa, o cuidado maior deve ser com a permanência em frente aos computadores e televisão por horas seguidas. “É o momento de colocar as séries em dia ou, no caso dos mais jovens, aproveitar a situação para jogar videogame o dia inteiro. Sendo assim, é bom fazer pequenas pausas de 15 minutos a cada duas horas para proporcionar um pouco de descanso aos olhos”, finaliza Gláucia.