Não seria exagero dizer que a pequena Mini, de quatro anos, praticava ioga “desde a barriga da mãe”, a professora de muay thai Laura Kasperzak, entusiasta da modalidade há 17 anos. Americana de Nova Jersey, Laura fez questão de manter as aulas – com esforço permanente e poses nada simples – até os últimos dias de gravidez.
Meses depois de Mini nascer, como é comum nas relações entre mãe e filhos, Laura passou a levá-la aos compromissos, inclusive às aulas de ioga. Os movimentos, até então estranhos, ficaram familiares, a ponto de a própria Mini entrar no jogo, acompanhando a mãe em algumas posições e fazendo algumas próprias.
A relação de carinho entre mãe e filha correu o mundo nas redes sociais e pode ser acompanhada diariamente no Instagram de Laura, criado em março de 2012, por incentivo de uma sobrinha. A audiência, que só cresce, está em quase 910 mil seguidores.
Laura criou ainda, com a amiga Masumi, um site de dicas sobre ioga, fitness, nutrição, bem-estar e vida saudável, o Two Fit Moms (“duas mamães em forma”).
O objetivo de Laura ao incluir Mini nas aulas de ioga (e o filho de oito anos, que pouco aparece, por ser mais tímido) foi permitir a ambas brincarem juntas e “ensinar a importância de manter-se ativa desde pequena”.
Para Helena Rosenthal, praticante de Ashtanga Vinyasa Yoga há 13 anos e professora nas escolas Yoga Flow, My Yoga e Santosha Yoga Shala, em São Paulo, no entanto, as mães brasileiras que desejam fazer o mesmo devem ficar atentas.
“Com as crianças, podemos cantar, correr, pular, pintar… Mas, em se tratando de ioga, apenas devemos brincar de imitar posições, pois elas não têm ainda a capacidade (quiçá necessidade) de auto-observação. Além disso, sua estrutura física ainda é delicada e instável, não podendo suportar tantos movimentos repetitivos que requerem força muscular ou articular”, ressalta.
“Sem dúvida, a americana Laura o fez na melhor das intenções, em um gesto de carinho. Porém, é preciso esclarecer que se trata de uma atividade lúdica, uma divertida brincadeira. O ideal para o início dessa prática são os 12 anos de idade. A ioga é muito mais do que a execução de posturas físicas, é uma disciplina complexa”, diz Helena, que acaba de voltar de sua quinta imersão com R. Sharath Jois no K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, em Mysore, sul da Índia, cidade de origem do Ashtanga.
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